Quatro meses sem refrigerante fazem diferença. Passar a almoçar saladinha também ajuda. Já chutar o balde no reveillon, com cerveja, vodka com energético, churrascos, massas, sorvete, mousse de chocolate e etc. também fazem diferença - e efeito muito mais rápido.
São os dois lados da balança, sendo que a minha digital (dessas de banheiro) entrou 2010 sem funcionar. Ironia do destino, ou uma providência divina, pra eu não poder ver como meses de sacrifício podem ir embora em um final de semana prolongado?
Pelo sim, pelo não: da-lhe academia!
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